11月6日上午，统计学院积极组织本科学生线上观看江西省高校心理云课堂。心理云课堂由中南大学唐海波教授主讲。

首先，唐教授阐述了心理压力的概念，明确心理压力是什么这一首要问题后，唐教授与同学们共同探究了压力对健康的危害，并从实验案例“羊狼共处实验”、“白鼠实验”中为我们分析压力危害之大。课程中，唐教授为同学们举出压力过大的不同表现，并通过有趣的心理小测试指出了应对的方法。唐教授还以生动有趣的例子形象地分析心理压力的来源，同时分享了十种有效缓解压力的方法。课程末，唐教授还通过讲故事的方式为同学们展示了保持一个积极心态的不同方面的益处，向同学们讲述了抑郁症的概念、表现以及治疗方法。

心理云课堂的举办，使得同学们加强了对心理健康的重视，同时对心理健康方面的常见问题有了基本了解，并且能够正确地缓解压力，及时采取心理压力相关应对措施。统计学院将继续用热情关心每一位同学，密切关注每一位同学的心理健康动态，营造心理健康校园。

(文/崔琦 图/统计学院心理健康与促进协会 编辑/向兆鑫 审核/林阳 陶春海)

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